Natale Kyria: prepariamoci all'incredibile!

... probabilmente un brindisi in più e un po' di frutta secca, qualche ora in meno di sonno e una fetta di panettone... quelli più bravi tra noi, i più attenti alla linea e alla salute, si limiteranno ad arrivare al "dopo feste" con minime oscillazioni dell'ago della bilancia e della taglia degli abiti...

MA GLI ALTRI ???

Quelli che proprio ai peccati di gola o alle insistenze della zia che tanta passione ha messo nel preparare manicaretti e golosità natalizie, non sanno dire di no?... e che magari già si portano dietro qualche chiletto in più???

Beh, gli altri dovranno mettere in preventivo lunghe ed estenuanti sedute in palestra, sudore, fatica e restrizioni alimentari...

ALTERNATIVE ??? MA CERTO...

Cominciamo col primo comandamento, il più semplice e il più indispensabile: ATTIVARE!

Attivare sopratutto il metabolismo, sbloccando gli accumuli di tossine. Senza questo passaggio è praticamente tutto inutile.

Se mi passate l'esempio è un po' come prevedere di affrontare un viaggio con i pneumatici sgonfi. Siamo destinati prima al rallentamento e poi ad uno stop, quindi ad un fallimento sicuro.

Quindi cominciamo ad attivare il metabolismo con 3 semplici mosse, da soli o con l'aiuto di professionisti del benessere !

Beviamo da subito almeno mezzo litro di acqua in più e poi aumentiamo di un bicchiere ogni due giorni fino ad arrivare a consumare almeno un litro tra: acqua, tisane e tè.
Se finora non l'avete fatto, non introducete subito un litro d'acqua, vi sentirete gonfie ed appesantite e... rischiate di smettere dopo due giorni...
Il consiglio professionale: nell'acqua aggiungiamo 15 ml di Estratto Tisanoreico n° 2 Depurativo. E' l'attivatore per eccellenza del sistema dietetico Tisanoreica - Nature Fashion, sistema consigliato dal Ministero della Salute.
Lo possiamo utilizzare in acqua fredda o calda come preferiamo.
Alla sera rilassiamoci con una tazza di Tè verde Bimar Pharma ricco di elementi benefici per la salute come "polifenoli" e le "catechine" che hanno effetto drenate e antiossidante (combattono l'invecchiamento cellulare).

Aumentiamo una porzione al giorno di verdura e frutta e due porzioni alla settimana di cereali non raffinati, farro, orzo, miglio o riso integrale che ci aiutano ad evitare la stasi gastro-intestinale.

Il consiglio professionale: facciamoci effettuare un massaggio peristaltico o "Udara- Ayurveda", allevieremo le tensioni addominali, favorendo il transito intestinale e eliminando i gonfiori. L'applicazione regolare elimina il ricorso a lassativi o purganti.
Inoltre dopo i pasti utilizziamo 45 ml di Estratto Tisanoreico n° 17 Gonfiori che favorisce la digestione ed elimina i gonfiori del basso ventre.

Limitiamo più possibile l'utilizzo di ascensori e scale mobili, e mentre ci rilassiamo davanti al televisore, ci sdraiamo, magari sopra un plaid steso per terra, solleviamo le gambe a 90° e facciamo il movimento della pedalata per 15 secondi per cinque volte, poi 30 secondi per cinque volte e via così fino a tenere la posizione di pedalata fino a 3 minuti per 5 volte. Vedremo magicamente premiati tutti i nostri sforzi perché avvertiremo un minor senso di fame, affronteremo meglio gli sforzi quotidiani e rientreremo piano piano nel tubino nero dello scorso anno...

Il consiglio professionale: seguiamo il programma di aumento e ripristino metabolico InfraGal attività fisica cardiocontrollata della durata di 45 minuti per 2/3 volte alla settimana per perdere 1 taglia al mese senza fatica !

... infine facciamo un linfodrenaggio manuale o con metodica LPG Endermologie (la prima seduta è gratuita...) per facilitare e velocizzare il raggiungimento del risultato finale...

... e per finire per Natale prenotiamo quel tubino che ci piaceva tanto...